Nhảy dây 1000 cái giảm bao nhiêu calo? Giảm bao nhiêu kg?
Nhảy dây từ lâu đã là bộ môn thể dục thể thao giúp đốt cháy mỡ thừa toàn thân, săn chắc cơ bụng. Quan trọng hơn hết, nhảy dây rất dễ thực hiện và được nhiều người áp dụng để giảm calo. Vậy nhảy dây 1000 cái giảm bao nhiêu calo? Bài viết này của Spa Golden […]